BEYOND YOGA

well-being für uns Frauen

Emotionales & körperliches Wohlbefinden
in jeder Alltagssituation & Lebensphase.

Für Non-Mamis, Frauen vor der Schwangerschaft, Mamis nach der Rückbildung oder Grossmamis <3

Was ist BEYOND YOGA?

  • Yoga Übungen verbunden mit Inputs aus der Physiotherapie

  • RELAX - sanft, erholend, gelenkschonend

  • STRONG - stärkend, formend, vitalisierend

  • GRACE - Körpergefühl, Wahrnehmung und Regeneration

  • Haltungstipps und gesunde Gewohnheiten für den Alltag 

BEYOND YOGA Membership

Schweizerdeutsch, persönlich und unkompliziert, damit du von überall aus zu deinem Wohlbefinden Sorge tragen kannst <3


  • 60 Min. live Session
    1x wöchentlich

    Starte den Donnerstag Morgen mit mir in einer 60 Min. Beyond Yoga Gruppensession live online via Zoom.
    Mit jeweils 15 Min. Q&A vor der Session.

  • Krankenkassen Beleg

    Hast du eine Zusatzversicherung bei einer CH-Krankenkasse? Dann kannst für deine Beyond Yoga Sessions Rückvergütungen beantragen.

Anbei eine Sequenz für deinen Alltag aus der 🇨🇭BEYOND YOGA Videothek.
 Viel Spass auf der Matte.

 

 

Über Jasmin

Meine Programme sind die gepflückten Kirschen aus

yogischen Praktiken & den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

aus der Frauenphysiotherapie.

  • QUALIFIKATIONEN - Yoga & Wellbeing

    • Dipl. Yogalehrerin (SYV/EYU) - 4 Jährige Yoga Ausbildung an der Schweizer Yoga University (2016-2020)

    • Mitglied des Schweizer Yoga Verbandes

    • Krankenkassen anerkannt (EMfit-Qualitätslabel zert.)

    • Fortbildungen in Yin Yoga und Yin Meditation mit Josh Summers.

    • Yoga Alliance 500 hrs zertifizierte Hatha Yogalehrerin, Indien 2016

    • Pregnancy & Postpartum Corrective Exercise Specialist by Dr. Sarah Duvall, PT, DPT, CPT, CNC mit Akkreditierung an das Physiotherapie Studium in den USA

  • WERDEGANG - Corporate & Coaching

    • Corporate Berufserfahrung in Banking, Kommunikation und Branding

    • Bachelor of Science in Kommunikation

    • Weiterbildung als Positive Psychology Coach am WholeBeing Institute

    • Lebte, studierte und arbeitete in Asien, Nordamerika und Europa

  • PRIVAT - Leben & Motivation

    • Motivation: Die Frauengesundheit (Prä-, Postnatal & danach) nach neusten Erkenntnissen zu optimieren 

    • Seit 2020 Mama mit Faszination & Herzblut

    • Ich bin eine Naturliebhaberin, Tagträumerin und Anatomie Freak

ⓒ breathe&bliss GmbH 2021. All rights reserved. Privacy Contact Terms and Conditions